2014年10月10日の習慣化日記
ども、takanaです。
昨日＆本日分の習慣化日記です。
早寝早起き
１日坊主で終わってしまうかと思われた子供たちの「早起き」ですが、予想外に、昨日・本日共に頑張って起きています。
そんなワケで、ワタシも一緒に起きているので早起きはできているのですが、就寝の時間があまり早くできていないので、少し寝不足気味です。
この３連休、明日11日(土)の午前中は出勤してちょっと作業があるのですが、それ以降から13日(月)まではフリーなので、キチンと睡眠をとる生活リズムに戻していければ・・・と思います。
運動
昨日と本日、共に3.6kmのジョギング＆ウォーキングです。
２日に１回と言いながら、朝起きることさえできれば頑張れるのかもしれません。＞子供達
で、ワタシの体重は相変わらず安定モードで大きな増減ありません。
＃そろそろ、また下降モードになってくれたらよいのですが。
３連休の過ごし方
このところ、
- 先週末は子供達の運動会
- 先々週末は久々の釣り
- 先々々週末はBBQ
- 先々々々週末はなぜか関東地方で彷徨っていた
という感じで、毎週末どこかしら外遊びに出かけていたので、ちょっと落ちついて過ごしたいと思っています。
今から何をやりたいか／何ができそうか、考えてみます。
ではでは。