2014年10月08日の習慣化日記
ども、takanaです。
本日10月8日の習慣化日記でございます。
早寝早起き
昨日から始まった子供達の「早起き」ですが、ものの見事に2日目からうまくいきませんでした。(笑)
今朝は目的なしの早起きでうまくいきませんでしたが、明日は「運動する」と言っている2日目です。
はてさて、どうなることやら。
あと、なんかエラそうに上記のようなことを書いてますが、ワタシも今朝は起きられませんでした。(恥)
いやはや、父親がこれではあきませんねー。
運動
今日は、休憩日です。
これまでの経験上、夜に一人で走りにいくのが一番「続く」ような気がしていますが、「こりゃだめだなー」と思うまでは子供たちと一緒にがんばってみよかと思います。
幸い、体重は大きく増減していないので、これを機に、しばらくは「早起き」の習慣化に重点を置いて生活してみようと思います。
ではでは。