2016年6月30日走行記録 〜帰宅後のちょこっとナイトライド〜
ども、takanaです。
昨日は会社から早い時間に帰ってきたのですが・・・小雨＆路面がウェットな感じだったので、自転車に乗るのは自重しました。
で、今日は雨は降ってなくて路面も乾いていたのですが・・・会社から帰ってくるのが遅くなりました。
タイミング悪いですね。
というワケで「まぁ、ちょっとだけでも」と思い、深夜時間帯ながら少し走ってきました。
足の回転をできるだけ一定に保てるように意識して・・・のはずが
今日は、できるだけ足の回転が一定(軽めのギアで気持ち早め)を保てるように、こまめにギアを変えることを意識して走る・・・つもりだったのですが、結局いつものようなバタバタした走り方になってしまいました。
「なるべく疲労を蓄積させずに長距離を走れるようになりたい」という想いがあって、試そうとしたのですが、軽めのギアで気持ちよく回せると、ついついギアを重い（早い）方に変えて加速したくなってしまい・・・。
＃ま、加速というほどスピード出てないのですが。
今の走り方だと、長距離を走ろうとするとすぐに疲れてしまうので、エンジン(＝軟弱な私の体)を少しでも鍛えていきつつ、「どうやったら楽に長く走れそうか」を試していきたいと思います。
まとめ＆走行記録
では、本日の走行記録です。
本日の走行記録
- 走行時間：35分
- 走行距離：11.8km
- 平均速度：19.9km/h
- 最高速度：33.2km/h
- クロスバイク購入後の累積走行距離：161.1km
自転車を購入した日、お店の人に「500kmぐらい走ったら、一度点検にきてくださいね」と言われた時は、「何ヶ月先になるやら」と思ってましたが、想像よりは早く累積走行距離が増えていってます。
この先、今よりは自転車に乗れるペースが落ちていきそうなのですが、2ヶ月ぐらいで500kmに到達できればイイなと思ってます。
で、点検の際には、それまでに感じた「こうしたい」「ああしたい」をお店の人に相談したいなぁ、と。
とりあえず、それまではパーツの交換を伴うようなカスタマイズはせずに、サドルの高さを変えたり、ハンドルの高さを変えたり、乗り方を変えてみたり、素のままのクイック4で試行錯誤してみます。
ではでは。