『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』を読み始めました ～「そで」の内容にやられました～
ども、takanaです。
今日から『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』という本を読み始めました。
どうしても身につかない早起き習慣
以前から「早起きできるようになりたい！」と思いつつも、身に付けることができないままはや幾年。
最近では、「きっと私の生活リズムは、今の睡眠リズムがあってるんだ」と思いつつ、半ば諦めているような状況でした。
本の「そで」に書かれた一文にやられてしまいました
で、そんな状態ではあったのですが、未だに心の中では「早起きできるようになりたい」という気持ちは無くなっていなかったのか、本屋でふと手にしたのが、タイトルの『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』という本です。
で、表紙をめくって、そでに書かれている内容＿以下引用の四文＿にガツンとやられてしまいました。
朝、何時に起きていますか？
会社の始業から、
起きる時間を決めていませんか？
その時間に起きている理由が、
「会社に間に合わないから」というのでは、
受身の人生です。
たった30分でも
自分の意思で早く起きることで、
人生の主導権を取り戻せます。
いやー、「生活のリズム」とか上に書きましたが、私、まさに「これ以上寝ていると会社に間に合わない」という時間に起きてます。確かに受身・・・という見方もできますね。
もう1度・・・と言わず2度でも3度でもチャレンジ
とゆーワケで、再度早起きにチャレンジしてみようという気になっています。
今の仕事の状況は、(決して余裕があるわけではないものの)早寝・早起きが全くできないような激務状態でもないですし、部活の朝練＆弁当の関係で娘も妻も私より早く起きてますし、むしろ「早起き生活に変えていきやすい環境」のような気もします。
影響を受けやすいといいますか、我ながら「単純だなぁ」と思いつつ、来年の目標とは言わず、今日からでも少しずつ早起き生活に向かっていきたいと思います。
＃あと、『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』もちょっとずつ読んでいこうと思います。(まだあまり読み進んでいませんが「技術」という表現に、少し期待していたりします。)
ではでは。